bz_franca Fabio T – Normandia, França 

Olá leitores do Brasil com Z! Eu e meus colegas autores deste blog já escrevemos vários artigos de como passar melhor o inverno em países de clima temperado (“Como sobreviver ao inverno alemão”, “Inverno na Europa”, “Adaptar-se à um novo país no inverno”). E agora é minha vez de dar uma dica de como passar o inverno. 

Uma maneira de divertir-se é aproveitar o que esta estação do ano tem de melhor, na minha opinião: Poder praticar esportes nas montanhas! E um ótimo lugar para praticá-los esporte é na França. Aqui está um pequeno guia prático dos esportes de inverno na França e as dicas deste guia podem até ser úteis em estações de inverno em outros países.

Bom proveito!

Quando ir?

A temporada de abertura das estações é de meados de dezembro até começo de maio; mas atenção, estas datas variam em função da quantidade de neve que cai e da altitude da estação de esqui, geralmente, quanto mais alta, mais cedo abrem e mais tarde fecha.

Aconselho ir fora da temporada das férias escolares francesas:

  • férias de fim de ano: de meados de dezembro à começo de janeiro
  • férias de inverno: todo o mês de fevereiro.

Onde ir?

A França possui várias regiões para a prática dos esportes de inverno :

No Sudeste, as famosas regiões dos Alpes.

No Leste, os maciços do Voges e do Jura.

No centro, o maciço central.

No Oeste, as montanhas dos Pireneus.

Neste artigo vou dar mais em detalhes sobre a região dos Alpes Franceses que eu tive o prazer de ir.

regiões para a prática de ski (fonte: trouver-tout.fr)

regiões para a prática de ski (fonte: trouver-tout.fr)

Qual estação escolher?

A França possui mais de 200 estações de esqui para todos os bolsos e gostos. A escolha vai depender do tipo de estada que se deseja fazer: divertir-se com os filhos pequenos, fazer compras em lojas famosas e ficar em resorts de luxo, viajar com amigos jovens, fazer mochilão econômico…

Vou falar aqui de algumas das estações mais conhecidas dos Alpes :

  • Courchevel: situado na maior região “esquiável” do mundo, este é o lugar onde os ricos e famosos do mundo inteiro vão no inverno para fazer compras, ver, ser visto e se der tempo, esquiar um pouco.
  • Serre Chevalier: é uma dos maiores regiões da Europa para esquiar. Há pistas para todos os níveis e atividades para toda a família.
  • Les 2 Alpes: esta é uma estação indicada para uma viagem em grupo de amigos jovens com várias opções de bares, restaurantes e casas noturnas.

Como chegar?

Se você decidir viajar de carro, não esqueça de colocar pneus para neve e colocar no porta-malas um conjunto de correntes para pneus. Lembre-se que deve-se tomar muito cuidado e ter muita atenção para se dirigir nas estradas montanhosas cobertas de neve.

Outra opção mais tranquila para viajar é de trem e de ônibus.

Para chegar às estações dos Alpes da região de Isère, é só preciso pegar um ônibus à partir da estação de trem de Grenoble que tem ligação direta de trem com Paris.

Onde ficar?

Lugar para ficar é o que não falta e cada opção de estadia tem suas vantagens e inconvenientes :

  • Hotéis : ótimo para uma viagem romântica em casal mas mais caro.
  • Aluguel de chalé ou apartamento : ideal para família com crianças ou em um grupo de amigos pois além de ser econômico, é muito convivial. Além disso, como estes lugares possuem pequenas cozinhas, dá para fazer as compras no supermercado e preparar bons em pratos sem gastar muito (veja no meu artigo 5 pratos para se comer no inverno). Há varias opções em plataformas de locação como o Airbnb ou no aluguetemporada
  • Albergues da juventude : excelente para o mochileiro viajando sozinho,quem quer economizar ou quem quer encontrar outras pessoas. Há opção de demi-pensão ou pensão completa. O site, em francês, da federação francesa dos albergues da juventude lista os locais onde ficar nas montanhas.apartamentos (arquivo pessoal)

Meu apartamento. 

Equipamentos

Os esquis e pranchas de snowboard podem custar caro, ocupam espaço e não são fáceis de carregar no carro ou nos transportes coletivos. E se você não pratica todo fim de semana, não acho rentável comprá-los.

Uma alternativa muito comum é alugar estes equipamentos em uma loja de esportes (intersport, sport2000). Você pode reservar pela internet e pegá-los na própria estação de esqui onde você for. Por exemplo, a locação de um par de esqui com seus bastões ou uma prancha de snowboard homem por uma semana pode ser encontrado por cerca de 130 Euros.

E não esqueça do capacete, cujo aluguel de 1 semana custa cerca de 10 à 15 euros.

Fabio com roupas de esqui em sua primeira aula (arquivo pessoal)

Eu com roupas de esqui na minha primeira aula

Roupas e acessórios

Para se praticar o esporte é preciso investir em roupas apropriadas, composto por uma calça (pantalon), um casaco (veste), uma malha (polaire), luvas impermeáveis (gants étanches), um  gorro (bonnet) e óculos anti-uv. Estas roupas e acessórios podem ser compradas em grandes lojas de esporte espalhadas pelo país (as principais lojas de esporte na França são: Decatlhon, Intersport, Sport2000) ou nas na própria estação de esqui (mas lá é mais caro). Para se ter uma idéia, um conjunto completo não sairia por menos de 100 euros.

E não esqueçam também de roupas quentes, botas e luvas para sair fora depois do esqui.

Você pode pensar que no inverno não é preciso proteger a pele do sol, que engano! Estando em alta altitude, o sol bronzeia ainda mais! Veja o que aconteceu comigo quando eu esqueci de pôr protetor solar; fiquei parecido com um guaxinim (rs):

use protetor solar (arquivo pessoal)

use protetor solar (arquivo pessoal)

O frio também resseca os lábios, então não esqueça de colocar protetor labial.

Como eu chego em lá em cima?

A grande maioria dos hotéis, apartamentos, restaurantes e lojas ficam no pé da montanha e para chegar até o alto da montanha é preciso pegar um teleférico ou uma esteira rolante. Os tipos de teleférico mais comum são:

  • cabine fechada : usada para subir altas altitudes e com uma ladeira íngreme.
  • cadeira : no lugar de uma cabine, há um banco com uma barra de segurança. Deve-se tomar cuidado na hora de sair pois o banco só desacelera e são os passageiros que devem saltar.
  • Teleski : usado para subir ladeiras suaves. você precisa “montar” em cima de uma lança conectada ao cabo motorizado, segurar bem firme para não cair e se deixar levar.
teleski (fonte: orange.fr)

teleski (fonte: orange.fr)

Parece fácil mas no começo não é fácil manter o equilíbrio, segurar a lança com uma mão e os bastões de esqui na outra mão.

Existe também esteiras rolantes :

esteira rolante (fonte: wikipedia.org)

esteira rolante (fonte: wikipedia.org)

E é claro, é preciso pagar para usar estes meios de transporte. As estações propõe planos com uso ilimitado das instalações durante um período: meio dia, 1 dia, 1 semana, 10 dias, etc…

Para se ter uma ideia, um plano de 7 dias na estação de “Les 2 Alpes” custa 284 euros para um adulto e 227 euros para uma criança.

Nível de dificuldade das pistas

As pistas de ski e snowboard são classificadas em função da inclinação, largura, comprimento e localização da pista.

Na França há 4 níveis de dificuldade, cada uma de uma cor diferente :

verde: pista fácil aconselhada aos debutantes

azul: pista de fácil à média dificuldade

vermelha: pista de média à alta dificuldade

preta: pista difícil, aconselhada somente para esportistas com grande experiência.

Eu só ficava nas pistas verde e azul (rs rs)

mapa de pistas na estação de Courchevel (fonte: esfcourchevel1650.com)

mapa de pistas na estação de Courchevel (fonte: esfcourchevel1650.com)

Cursos de esqui

Se você for como eu que nunca tinha visto neve antes de ir à um país de clima temperado e muito menos ter esquiado, aconselho fortemente pegar algumas aulas de ski.

A escola francesa de ski (esf) possuem cursos infantil, adultos, para iniciantes, para experientes, individual e em grupo.  Os instrutores são didáticos e pacientes com os debutantes e não riem quando a gente cai. Na minha primeira vez, na segunda manha já conseguia deslizar sozinho devagarinho em uma pista verde.

Para se ter uma idéia de preço, 4 manhãs de curso adulto iniciante na estação de Les 2 alpes custa cerca 400 euros.

Seguro 

Eu aconselho pagar o seguro resgate proposto pela estação de esqui pois se você não tiver seguro e precisar ser resgatado desde o cume até a base da montanha, isto pode custar até 400 euros.

A experiência de esquiar

E aí, você conseguiu chegar à estação, achou uma estadia, comprou as roupas, alugou os equipamentos, comprou um plano, fez algumas aulas.Você deve estar se perguntando, vale a pena tudo isso?

O que eu posso falar da minha experiência pessoal é que vale a pena sim; é muito relaxante e revigorante a sensação de deslizar pela neve recém caída nas montanhas brancas cercado por um panorama natural à perder de vista. E quem gosta de adrenalina, também aproveitará muito por causa da velocidade que se consegue alcançar.

paisagem de montanha (arquivo pessoal)

paisagem de montanha (arquivo pessoal)

After-ski

Depois de um dia inteiro esquiando ou fazendo snowboard, há várias maneiras de relaxar, eu adoro relaxar em uma piscina quente de hidromassagem, outros vão para os bares fazer o “after-ski” ainda com as roupas de esporte.

descanso em restaurante nas montanhas (arquivo pessoal)

Descanso em restaurante nas montanhas (arquivo pessoal)

Outras Dicas

Uma dica para aproveitar a paisagem de montanha e descansar entre 2 descidas é de tomar uma bebida em um terraço ao sol em um restaurante nas montanhas. Outra dica  é de levar na mochila um lanchinho pois além de economizar, ganha-se tempo.

Espero que tenham gostado deste guia e que tenha dado-lhes vontade de vir esquiar!

Um abraço.

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Fabio T mora na França há mais de 8 anos e, após morar nas regiões de Borgonha e Champagne, resolveu estabelecer-se na região da Normandia. Siga a nossa página no Facebook para notícias atuais sobre viver no exterior clicando aqui. Sigam também nosso Twitter e Instagram.